自我颈部保健操——教你有病治病，无病预防。就坐办公室，常对着电脑的网友朋友们一定或多或少都有颈部不适的症状，那这一视频就教广大网友如果自己做颈部的保健与治疗。
你需要的是：
一、坚持不懈
二、适度锻炼
（责任编辑：马杰）
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一、坚持不懈
二、适度锻炼
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