常常觉得胃不舒服?一起来看看是你生活中哪些不良习惯引起的。
如果你时常觉得胃部不适,胃痛、泛酸、胃灼烧,进食或饮水后有所缓解;饭后饱胀;甚至恶心、呕吐,那你就要注意你的胃可能生病了。
胃病是怎么引起的呢?来看看你生活中有没有这三种行为。
三餐不定时。长期生活不规律,三餐随意吃,要么饿肚子要么暴饮暴食,这些都会导致胃酸蓄积或是分泌紊乱,引发胃炎、胃溃疡。
口味重,喝酒。很多人都说无辣不欢,嗜辣虽呈“口舌一时之快”,却同时给胃部造成了严重负担。辛辣食物中的辣椒素会刺激胃黏膜,引起胃痛、腹泻等。而喝酒会引起胃粘膜充血、红肿等损伤,甚至可能导致胰腺炎和胆汁反流性胃炎。
压力大,熬夜。其实,三分之一的胃部不适是因为压力大等精神问题而导致。有时候,胃痛、消化不良、腹胀等症状只是精神类疾病的躯体表现。骆衍新表示,熬夜、工作压力大,就会引起我们的内分泌紊乱,其中,大脑分泌的脑肠肽,就会引起胃肠道的不适。