少吃辣椒多喝水 预防前列腺炎多走动

　　指导专家：南方医科大学第三附属医院泌尿外科 主治医师 周其赵

　　对于细菌性前列腺炎，可以通过增强抵抗力，减少血型感染的风险；通过注意清洁个人卫生，特别是会阴部的个人卫生，来减少逆性感染的风险。

　　对于非细菌性前列腺炎，病人需要保持良好的生活习惯，平时少喝酒抽烟，保持正常的睡眠状态，保持良好的性行为。

　　周其赵医生建议，除此以外，病人平时如果有久坐的这种情况，在大概1-2个小时以后，就应该起身活动锻炼，防止局部前列腺出现淤血的状态，饮食方面做到营养均衡，以清淡为宜。