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问医生

日常生活如何预防乳腺癌

2016-12-0139健康网
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核心提示:预防乳腺癌,日常生活中应该保持体重,坚持运动,不要抽烟,尽可能的减少酒精的摄入。


  受访专家:广东省人民医院乳腺科主任廖宁教授

  英国一项研究报道,随着女性年龄的增长,每年如果增长一个腰围尺码,患乳腺癌的风险将会增加40%。

  廖宁教授建议,女性应该尽量多吃鱼类、禽类、水果和蔬菜,保持维生素A和维生素D的丰富摄入,尽量少吃红肉等高脂肪的食物。也要尽量少喝酒,酒精的摄入也会增加患乳腺癌的风险。

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