中医 体寒 食疗 饮食 家常菜 寒性食物 怕冷 头晕 呕吐 胃寒 腹痛 腹泻 阳虚 温补阳气 枸杞 红枣 当归 羊肉
体寒怕冷的人，如果饮食不当，过于寒凉，很可能导致头晕、呕吐、腹痛、腹泻……体寒该怎么吃？阳虚体寒的体质，在饮食上要忌口，少吃寒凉、生冷的食物，多吃温补的食物。哪些常见食物是寒性的？
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