在中医理念中健脾有补脾阴跟补脾气之分,孩子健脾的法宝是白术,再加上一点太子参,就是一道适合长期给孩子调理和健脾的一道食疗方剂。
指导专家:广东省中医院儿科主任医师 许尤佳
一提到给孩子健脾,很多家长就认为应该多吃淮山。但在中医理论中,健脾有补脾阴跟补脾气之分,淮山主要是补脾阴的作用。
但是孩子脾虚大多数是属于脾气虚,因此孩子健脾最好是用白术加太子参进行食疗。白术味苦甘,性温。归脾、胃经,具有健脾益气的功效。太子参甘、微苦,性平,归脾、肺经。体润性和,具有补气生津的功效。
家长可以给宝宝服用健胃开脾汤,作为作为一个长期的调理的一个健脾的方法,即用太子参6g,白术10-15g煮汤。