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跑步减肥不是所有人都适合!肥胖人群该如何运动?

2018-02-11        

核心提示:肥胖的人膝关节更易受损,所以肥胖人群应先对身体综合判断,不建议跑步,建议快走,同时要控制饮食学习跑步技巧。


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