怀孕以后首先要补充叶酸，那么还有一个就是我们要适当增加碘含量。近些年的研究都认为甲状腺功能对胚胎的发育非常的重要。而碘是甲状腺素合成的一个原料，所以我们整个孕期建议吃高含碘食物。还有比如说补钙的一些产品，我们要建议多吃虾皮、鸡蛋、蔬菜水果。然后油腻的食物要尽量少吃一些。
怀孕以后首先要补充叶酸，那么还有一个就是我们要适当增加碘含量。近些年的研究都认为甲状腺功能对胚胎的发育非常的重要。而碘是甲状腺素合成的一个原料，所以我们整个孕期建议吃高含碘食物。还有比如说补钙的一些产品，我们要建议多吃虾皮、鸡蛋、蔬菜水果。然后油腻的食物要尽量少吃一些。
怀孕以后首先要补充叶酸，那么还有一个就是我们要适当增加碘含量。近些年的研究都认为甲状腺功能对胚胎的发育非常的重要。而碘是甲状腺素合成的一个原料，所以我们整个孕期建议吃高含碘食物。还有比如说补钙的一些产品，我们要建议多吃虾皮、鸡蛋、蔬菜水果。然后油腻的食物要尽量少吃一些。
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