怀孕后睡姿需要注意什么？

我们早孕期没有什么要求，到中孕期和晚孕期我们建议是左侧卧位。因为通常情况下我们怀孕了以后子宫会发生一个自发的向右旋转那么我们采用左侧卧位，可以适当的恢复子宫旋转的这样状态。为子宫这个胎盘的血供提供更好的条件。再有一个左侧卧位的话不会压迫到下腔静脉的回流那会减少患者出现下肢水肿的一个情况。所以左侧位比较推荐。