视频

首页 > 健康视频 > 百度权威合作 > 39医生说 >正文

怀孕后晚上睡不着觉怎么办?

核心提示:怀孕以后有些患者确实会出现睡不着觉的情况,咱们要从几方面去针对它去治疗。可以适当的补钙。因为钙质和锌的补充,会有助于睡眠。所以我们早期的时候就可以吃多种维生素去补钙,多吃一些蔬菜水果是有利于睡眠,然后睡前要喝牛奶,就是可以改善睡眠。如果严重的情况下,可以考虑用一些药品。

怀孕以后有些患者确实会出现睡不着觉的情况,咱们要从几方面去针对它去治疗。可以适当的补钙。因为钙质和锌的补充,会有助于睡眠。所以我们早期的时候就可以吃多种维生素去补钙,多吃一些蔬菜水果是有利于睡眠,然后睡前要喝牛奶,就是可以改善睡眠。如果严重的情况下,可以考虑用一些药品。

返回视频首页 我来评两句

我来评论

已有0人参与 点击查看
注册
欢迎你,jessfgs [个人中心] [咨询医生] 退出

    39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 联系我们