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月经期后如何补血?

2019-09-03 19:55:0739健康网
视频简介

经后的话我们可以用四物汤,四物汤就当归、白芍、熟地、川芎这四味药煲。最常用的一个补血,就是经后补血的一个方子。但是你吃这个方子之前,一定要是自己是一个血虚的(症状)。如果你舌苔又是很厚的,有一些就是说你虽然是血虚,但是你脾胃湿气比较重,舌苔比较厚腻的,那时候是不适合吃它的。你首先要把脾胃的湿气去掉以后,你可以再喝这个四物汤,我经常教患者的话,可能就会教他们,然后就说你可以喝点保济口服液。如果舌苔很厚的,把她舌苔就是去掉以后,然后你再喝。如果是月经前,表现得气血还是不是很足的,月经前一般表现的话,那个血还是相对于比较足的,一般如果你不是真正的一个比较虚的情况的话,就不要煲了。很多人煲完以后可能她会更不舒服。除了四物汤,还有一个四君子汤。党参、白术、茯苓、炙甘草这些、这个是通过补气来补血的一个方法,这个气虚可能就是比较重的。

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