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什么原因导致孕妇失眠?

核心提示:孕妇的失眠与怀孕之前的生活规律还是有很大关系,有些孕前的准妈妈们一般睡得比较晚,睡眠周期已经打破了,因此怀孕以后或者怀孕之前,需要把睡眠周期矫正好,早睡早起,这样的话怀孕以后,睡眠可能也会得到改善。但有些孕妇因为缺钙而出现下肢的抽搐、痉挛疼痛,也可能从而导致睡眠差的情况发生,如果是缺钙引起抽搐,需要补充钙剂,然后改变生活习惯、饮食习惯,保持良好的心态。 

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