长时间使用电脑和手机,容易导致近视的发生发展,甚至引起高度近视。对于成年人而言,连续操作电脑50分钟左右,就要休息10分钟,否则长时间近距离用眼,容易引起近视度数的加深。此外,灯光强弱不当、看东西姿势不当、饮食不均衡、户外活动时间太少等方面都可能使近视度数加深。近视加深有可能产生近视的一系列并发症,因此预防近视应该从这些影响因素着手。