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孕前多运动可以预防妊娠糖尿病吗?

2019-09-03 19:55:4139健康网
视频简介

一项新的研究认为,在怀孕前经常进行身体活动的女性发生孕期糖尿病的可能性较小,并且怀孕前看电视越多的女性,患这种疾病的危险就越大。常规体力活动可以降低妊娠糖尿病的风险,推荐每天做中等强度的运动20~30分钟,每周至少5次;怀孕前就开始运动是降低妊娠糖尿病风险的最佳时机。其次,还要结合合理饮食。

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