孕前多运动可以预防妊娠糖尿病吗？

一项新的研究认为，在怀孕前经常进行身体活动的女性发生孕期糖尿病的可能性较小，并且怀孕前看电视越多的女性，患这种疾病的危险就越大。常规体力活动可以降低妊娠糖尿病的风险，推荐每天做中等强度的运动20~30分钟，每周至少5次;怀孕前就开始运动是降低妊娠糖尿病风险的最佳时机。其次，还要结合合理饮食。