首要任务就是调整好三大营养物质的比例、使饮食中碳水化合物占52%-60%,脂肪占25%~30%蛋白质占12%-20%。第二是定量定时饮食。定量主要是指严格按照人体代谢及曰常活动所消耗的能量来决定进食多少、使饮食不超出此范围。定时是指就餐时间要有规律.尽量固定在某个时间。另外,糖尿病人不宜饮酒、忌吃或少吃甜食,零食。还要注意就餐时应细嚼慢咽、不要狼吞虎咽。
39健康网(www.39.net)原创内容,未经授权不得转载,违者必究。内容合作请联系:020-85501999-8819或39media@mail.39.net