生活中的注意事项,最关键是保持良好的姿势,特别是学生在学习过程中,从课堂上听课到家里做作业,大量的姿势都是坐姿,坐的姿势好不好,椅子桌子配套不配套,这些都是影响很大的,椅子应该都是可调的,随着小朋友一直长高,调到合适的姿势。很多病都是可以预防的,包括脊柱侧弯,因为脊柱侧弯最大部分的病例,是特发性的脊柱侧弯,一方面是保持良好的姿势,从小开始注意锻炼,使他有很好的肌肉力量,骨骼生长发育好,肌肉力量好,整个体质增强,这是最好的预防方法。
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