患了骨质疏松症，可能大家都会觉得是不是不动就好了，这其实是一个误区。生命在于运动，每个人都需要运动，甚至有些骨质疏松的老年患者也是需要运动的。骨质疏松里有一类叫做废用性骨质疏松，长期卧床的病人，有研究统计他一天可以丢失1％的骨量，每天不进行肌肉的收缩，不刺激骨骼，这骨骼就会疏松，所以不运动可能会导致骨质疏松越来越严重。
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