更年期女性该如何预防骨质疏松？

骨质疏松是全球老年人的一种常见病，尤其女性的发病率是男性的3到4倍，由于女性青春期发育以及骨构闭合后均早于男性，而且体重和肌肉都比男性要低，因此女性患骨质疏松的可能性比男性要高。所以防治骨质疏松已经成为刻不容缓的问题，女性每年需要进行一次骨密度的检查，以便快速、及早地发现骨质疏松，对症治疗可以减轻骨质疏松的症状，尽可能地避免骨质疏松引起来的骨折。