什么是骨质疏松的三级预防？

一级预防最主要是科普，从儿童青少年开始做起，注意合理的平衡的饮食、锻炼，坚持科学的生活方式，坚持体育锻炼，接受日光浴、不吸烟、不喝酒，尽可能少喝浓咖啡、浓茶。二级预防就是人到中年以后，尤其是妇女到了绝经以后，要做骨密度检查。第三级预防是已经有了骨质疏松疾病的人要做三级预防，尽可能不要受外伤。因为骨质疏松本身没有特殊的临床表现，因此有人把骨质疏松称为一个隐性慢性杀手，所以如果怀疑有骨质疏松，需要及时到医院诊断和治疗。