孕妇体重的增长是一个渐进的过程,最理想的体重增长是孕早期,即怀孕3个月以内增加2公斤,中期即怀孕3到6个月时以及末期怀孕7到9个月,各增加5公斤,前后共12公斤左右为宜。我国的指南参考标准,建议孕妇整个孕期增长的体重不超过25斤,这样不仅有利于产后身体的恢复,还在一定程度上避免了巨大儿的出生,以及过度肥胖会导致流产、早产等不良后果。