问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 健康视频 > 百度权威合作 > 39医生说 > 正文

腰椎间盘突出症患者睡觉用什么姿势更好?

2019-09-03 19:56:0539健康网
栏目关注:
分享:
收藏:
3224
对腰椎的保养来讲,一般来说尽量是平卧,也可以侧卧,侧卧时腰椎是自然的屈曲状态,前屈的状态。建议床垫不要太软,太软时椎旁的肌肉为了维持脊柱的支持会多用一些力量,会很累。也不能太硬,太硬的时候会发生疲劳,甚至压迫。
龙厚清主任医师 中山大学附属第一医院    脊柱外科

从事骨科和脊柱外科临床、教学、科研工作20余年,曾在美国、英国、日本、新加坡、香港等多间大学访学。擅长腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、颈椎病、脊柱脊髓肿瘤、脊柱骨折、脊髓损伤、脊柱侧弯/后凸、脊柱结核、老年脊柱伤病的诊治。入选首批中山一院优秀青年人才培养计划。主持/参与国家自然科学基金5项、973课题分题1项,主持省部级课题6项;获省科技奖2项,主编专著2部,发表论文80余篇、SCI论文16篇。国家自然科学基金和教育部科技奖评审专家。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: