乳腺增生的患者，尤其是医生明确诊断含有乳腺囊性增生症，有乳腺实质性结块增生的女性需要注意饮食。日常需要低脂肪、低胆固醇的饮食，因为高脂肪、高胆固醇的饮食在人体中间会转化为雌激素，会加重乳腺的增生，另外要避免含有性激素类的食品、药品、保健品，食品以以胎盘为主，药品以避孕药为主，保健品像某些抗衰老、美白产品都可能含有性激素类物质。
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