对于乳房囊肿,生活中我们除了需要注意饮食,保持低脂肪、低胆固醇的饮食,最重要还是注意患者雌孕激素的失调,引起雌孕激素的失调主要是食用了性激素类的食品,譬如人工饲养的水鱼、鳝鱼、泥鳅等等,还有食用了一些含有性激素类的保健品,譬如胎盘。从饮食来讲,跟乳腺增生的预防是类似的,只是囊肿方面还需要更重视避免避孕药的过度使用。