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经常低头为什么会诱发颈椎病?

2019-10-16 15:30:4839健康网
视频简介

低头族指的是头低得很厉害的人群,他们由于颈椎前探,实际上背部是向后突的,腰椎也是向后突的,所以低头族是跟C型族联系在一起。因为低头族导致的颈椎的力学失常厉害,颈椎受损得也更加明显,所以我们要改变低头所带来的伤害,首先需要矫正这种姿势,从调整坐姿开始,做到挺腰端坐,把颈椎竖起来,矫正这种力学失衡,这在平衡筋骨里面特别重要。

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