瑜伽也是一个比较好的运动方式，因为瑜伽一方面运动之后使身体得到伸展，另外一方面在精神上面有个放松的作用，这个也非常重要。喜欢瑜伽的朋友，包括糖尿病的朋友，瑜伽还是一个比较好的方法，每天固定一个时间或者说练一段瑜伽对于糖尿病血糖的控制、身体的整体也有好处。所以瑜伽也可以
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