抑郁症患者日常饮食有哪些注意事项？

第一个，抑郁症的病人肯定是不适合饮酒的。我们知道人在心情不好的时候，特别喜欢去抽一点烟，喝点酒，甚至嗑点药、吸点毒这样的一些状况。我们不能去使用这些精神活性物质，包括酒精、包括烟草、甚至包括毒品，这是第一个不能用的。那么第二个的话，我们老百姓最关心说，我得了抑郁症以后，我吃什么可以让我心情更好。其实吃可以缓解人的情绪，就是吃可以让人幸福。但是就是要适当的吃，我们尽量的就是多吃一些优质蛋白的。就是说提高一点能量，提高一点蛋白质。