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抑郁症患者日常饮食有哪些注意事项?

2019-10-16 15:30:5739健康网
视频简介

第一个,抑郁症的病人肯定是不适合饮酒的。我们知道人在心情不好的时候,特别喜欢去抽一点烟,喝点酒,甚至嗑点药、吸点毒这样的一些状况。我们不能去使用这些精神活性物质,包括酒精、包括烟草、甚至包括毒品,这是第一个不能用的。那么第二个的话,我们老百姓最关心说,我得了抑郁症以后,我吃什么可以让我心情更好。其实吃可以缓解人的情绪,就是吃可以让人幸福。但是就是要适当的吃,我们尽量的就是多吃一些优质蛋白的。就是说提高一点能量,提高一点蛋白质。

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