正常的月经周期是28－35天的间隔时间。可以通过测基础体温来推测排卵时间。排卵当天体温会突然升高，或伴有痛经的感觉。也可以去药店买测排卵试纸，根据试纸的LH峰值的两条线来判断自己是否已经排卵。一般来说，排卵期是月经来潮的前十四天。
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