如何预防胆囊结石？

第一个就是说要健康的饮食，健康饮食就包含两个概念，一个是良好的饮食习惯，一天三餐不但只是量要稳定，而且吃饭的时间要稳定，第二个，我们的饮食结构要好，就是说这里边有足够的纤维素，合理的淀粉，合理的油脂，肉量；第二个预防，要一个很好的健康生活习惯，运动、避免肥胖、体重的控制这些都是很重要的因素，其他的比如说我们有糖尿病的，肝硬化的，很多次妊娠的，这些也是高危的因素，如果是有疾病的，糖尿病我们控制血糖，肝硬化我们早期处理，这是疾病的方面我们也要控制好。