什么是虚胖?该如何判断?
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其实有两个概念去定义虚胖,首先第一个就是这种不结实,肌肉不够丰满,这种我们可以把他叫虚胖,还有另外一种虚胖是又虚又胖,你很胖但同时你的体质是虚的,气虚血虚这些都可以把它归类为虚胖的一种,那么实胖是什么样的,实胖可能更倾向于身体还蛮结实的但是肚子很大,那这种可能常见在男性的身上,这种实胖他可能运动量其实不少,但是因为他同时又吃的比较多,那么他可能会表现出这一种实胖这样一个外观型的表现,他的肌肉摸起来是结实的,但是一些重要的部位,肚子屁股腿这一部分,他又是肥肉很多的这种状态。