什么是气滞血瘀型肥胖？该如何进行减肥？

气滞血瘀型有一个比较常见的特点，比较容易烦躁，我们中医叫做常叹息，就是他会经常会叹一口气，他就会觉得身体好像轻松一点舒服一点，当然还有一些其他的特点，气滞和血瘀都是气血运行，或者说叫做经络不通畅的一种表现，中医有一个概念，叫做不通则痛，那么你是气滞血瘀型的一个体质，你的气血就是不流通了，那你就很容易出现身体各个部位的疼痛，像女性的痛经，还有一些偏头痛，还有一些人容易出现腰酸背痛，这些都可能是气滞血瘀的一些表现。