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高危人群如何预防腰椎间盘突出的发生

2020-06-18 14:05:3139健康网
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预防腰椎间盘突出的发生,最基本也最重要的是不要过度劳累。其次,要养成良好的生活习惯,比如坐姿和睡姿等,还要避免重体力劳动和外伤,少在潮湿、寒冷的环境下工作太长时间,保持健康的心态。
钟招明副主任医师、副教授 南方医科大学南方医院    脊柱骨科

医学博士。毕业于南方医科大学,获得“广东省南粤优秀研究生”称号。2006年晋升骨科主治医师,具有丰富的脊柱外科理论知识和实践技能。2011年荣获南方医院“十佳总住院医师”称号。

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