秋季防上火 吃清淡可改善皮肤状况

核心提示:秋季风多雨少,气候干燥,容易上火。平时应该多饮水,少吃辛辣刺激性的食物,最好少吸烟,少饮酒,甚至戒烟酒。少食过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,尽量吃清淡可以改善皮肤的状况。

 

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(责任编辑:杨琴)

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