自日本明治奶粉检出放射性铯后,很多家长都分外担忧。在我们日常生活中还有很多电磁辐射,会对我们的健康造成伤害,其实日常饮食食用一些食物,可以起到一定的抗辐射效果。
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饮食小贴士:
黑芝麻:黑芝麻益肾,多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能,有效保护健康。
紫苋菜:紫苋菜抗辐射、抗突变、抗氧化的作用,与其含硒有关。
硒是一种重要的微量元素,能提高人体对抗辐射的能力。
绿茶:绿茶中的茶多酚,不仅有抗癌和清除体内的自由基的效果,还可以抗辐射。
(责任编辑:林雨辛)