辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。
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自制果蔬面膜易引发皮炎 ——从医学角度看，人体皮肤本身的吸收能力与排泄能力相比要弱很多，很多营养物质不能通过皮肤被人体吸收。
（责任编辑：杨琴）
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