喷嚏是人体将鼻咽部有刺激性的东西排出去的应激手段。一个正常人的喷嚏里大约有30万个细菌，而有呼吸道疾病的病人打出的喷嚏里细菌更是数不胜数。所以，捂住喷嚏不打出来，我们就要把这些细菌吞下去了。而且，人在打喷嚏时，上呼吸道产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，喷嚏的压力作用在耳道鼓膜上，严重时会造成鼓膜穿孔。 既然不得不打，马哈茂德·巴哈医生建议，打喷嚏时要保持良好姿势，如鼻子发痒了就做好准备，坐着比站着好，站着打的时候，双手扶着一样东西，同时收缩颈部和腰部肌肉控制身体，使人体产生一种抵抗力，好对抗打喷嚏时的冲击力，千万不要故意甩身体。
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（责任编辑：杨琴）
