第一个就是基础代谢率下降了,如果基础代谢率下降的话,你再想把它去提升上来,是很难的一件事情,所以千万不要通过节食的方式减肥,这是很重要很重要的一点,第二个的话就是他免疫力下降了,就容易感冒,第三个的话就是有可能出现脱水的情况,第四个就是有可能,我们皮肤会变得松弛,变得比较干燥,没有光泽,头发也变得很干枯、分叉,还有就是会便秘。还有就是有可能女生通过这种不正确的减重方式,而变得月经不调。
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