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“喝茶伤胃”这个说法一直流传，其实喝茶到底养胃还是伤胃，关键就看你喝的茶对不对，以及你是否掌握正确喝茶的方法。首先，我们需要知道以下5种错误的喝茶行为：喝浓茶、喝烫茶、喝隔夜茶、空腹喝茶、一次喝多种茶饮。其次，我们可以根据体质不同以及一天不同的时间段选择不同的茶，譬如体质属热的人可以选择绿茶，体质偏寒的人可以选择红茶或者普洱茶。
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