如何使用针灸和按摩达到减肥目的？

中医的针灸或者按摩治疗疾病都是建立在辨证论治的基础上，中医将肥胖症分为四大辨证类型，通过这四大辨证类型来选择经络方式，譬如痰湿阻滞型，这种类型在广东人群中较为常见，针灸或按摩可以选择脾经和胃经上的穴位，像腹部的大横穴、下肢的三阴交等等。实际上，无论是艾灸、按摩、还是针刺，都应遵循一个原则，有量的积累才能达到质的改变，随着次数的增多，身体的内分泌系统、代谢系统会慢慢地产生细微改变，整个人体的状态也会发生变化。