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如何正确跑步而不伤膝盖？

2021-03-26 17:10:53
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每次跑步就不要强求挑战极限，肌肉受累后，跑步姿势自然而然会改变，这其实对关节也是一个受伤
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杨伟毅 广东省中医院    东区四楼骨门

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