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青少年运动损伤要怎么预防？

2021-05-25 13:52:26
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预防运动损伤应做到：1.热身；2.适宜的装备；3.加强肌肉锻炼；4.正确的动作技巧；5合理负荷。
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辛莉主管药师 中山大学孙逸仙纪念医院    药学部

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