鸡蛋和黄瓜一起吃有一定的减肥作用。黄瓜和鸡蛋的减肥方法是经常吃一些黄瓜和鸡蛋。因为黄瓜含有大量纤维素，热量低，可以促进胃肠蠕动，帮助排泄，达到一定的减肥效果。鸡蛋含有能把脂肪变成小颗粒供身体使用的物质。减肥期间，可以通过跑步、瑜伽、跳绳等运动达到减肥的效果。
肖梦春副主任医师
湖南省脑科医院 消化内科
简介：肖梦春，消化内科副主任医师，湖南省专家库成员；中华医学会消化病专业学会会员；湖南省消化内镜学学会会员。从事消化内科临床、健康管理学三十余年，具有丰富的临床经验和过硬的医疗技能。
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