哺乳期是可以适量食用冬笋的。冬笋有很多有利人体的作用。在哺乳期适当的食用冬笋，能够缓解哺乳期患者上火的情况，并且有利于减少哺乳期肥胖的症状，对于消化功能不良也能起到一定的作用。在哺乳期，母亲要注意饮食清淡，吃一些易消化的食物，避免不容易消化的食物，养成良好的饮食习惯。
谷阔副主任医师
哈尔滨市第一医院 消化内科
简介：副主任医师，擅长胃肠道疾病的诊断与治疗、肝胆脾胰腺疾病的诊断与治疗
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