女人脸色发黄是什么原因怎样调理

中医认为，女人面色发黄考虑是心脾两虚所导致的。心主血，如果心气不足、心血不足，人的面色就会枯黄、没有光泽。脾主肌肉、四肢，面部的肌肉也是由脾来管理。如果脾失健运，不能很好地运化水谷精微，人就会缺乏营养，则出现面色的萎黄问题。心脾两虚需要通过饮食的调理、合理的运动和服用药物来进行治疗。1、饮食。患者要均衡饮食，摄入充足的维生素和蛋白质，多吃五谷杂粮、鸡肉、牛奶等。还需要多吃红枣、红糖、山药、薏米、枸杞等健脾和胃的食物。2、运动。患者每天有至少半小时的户外运动，多出汗才能增进脾的运化作用。3、药物。如果症状比较严重，也可以由中医来进行调养心脾的药物辨证治疗。