体内湿气排出去的症状

体内湿气排出去的症状为机体会更加轻松，不会感觉疲劳和沉重，不会感觉关节僵硬、肢体活动不灵活，舌体不再胖大，舌边没有齿痕。体内湿气重时，患者会出现浑身乏力、大便不畅、头晕目眩的临床表现。这时患者应及时进行调理祛除体内的湿气。平时还要多参加体育锻炼，每周或每月适当的刮痧、理疗及拔罐。坚持除湿和舒经、活血、通络保养处理。平时要多注意休息，不要过度劳累。饮食上也要多注意，不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，也不要吃一些油腻、煎炸、烧烤类的食物，以免加重病情。