湿气重拔罐在足三里,三阴交穴,涌泉穴等部位。1、足三里穴,此穴位具有健脾益气、行气除胀、降逆止咳的功效,此位置拔罐对平时身体湿气重,免疫力低下的人群可以起到一定的调理作用。此外也可以治疗消化系统疾病,比如急性胃炎、功能性消化不良、消化道溃疡等症状。2、三阴交穴,可以起到祛除风湿、消肿止痛、行气活血等养生保健作用。除了可以在此穴使用拔罐的方式祛除湿气,还可以通过按摩的方式祛除,按摩时间最好在每天的中午十一点左右,时间以二十分钟为宜。3、涌泉穴,在此穴位拔罐可以有效的排出体内的寒气和湿气,起到疏通经络、活血化瘀、提高人体的免疫力的功效。