什么时间喝黑咖啡能减肥

早上吃完早餐后喝黑咖啡能减肥。减肥需要注意不要过度节食，不要进行剧烈的运动，减肥速度不要过快，具体的情况如下：1、不要过度节食，过度节食会导致体内能量供应不足，进而出现非常明显的饥饿感，身体容易出现低血糖的症状，不利于身体健康。2、不要进行剧烈的运动，容易产生大量分解物质与脂肪的分解物质抵抗，从而对肾脏等器官造成负担。3、减肥速度不要过快，若速度过快会造成体内大量脂肪的分解，导致过多的酮体在体内堆积，容易引起酮症酸中毒，若减肥速度过快，会容易危害到健康。