木瓜通常是可以生吃的。木瓜生吃一般分为两种,一种是熟透的木瓜,另一种是青木瓜,但是不论是哪一种木瓜都是可以生吃的。青木瓜生吃果肉可能会比较硬,脆脆的有点苦涩味。口感不太好,但是没有毒是可以吃的。木瓜不管是生吃还是熟吃营养价值的相差并不大,但是生吃木瓜的要注意,木瓜性寒味甘,虽然有助于消化,消暑解渴的功效,但是胃寒体虚者,如果吃多会导致腹泻,所以,一定要少生吃木瓜。老年人适量的食用有助于消化,但是一次也不可吃的太多。另外,木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用,所以,孕妇也是不宜多吃的。
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