怎样快速瘦肚子和腰

想要快速瘦肚子和腰，可以选择抽脂的方式。如果患者肚子很小，脂肪较少，皮肤较紧致，也可以单纯做吸脂手术，吸掉局部堆积过多的脂肪即可达到效果。如果皮肤弹性较好，术后可以穿弹力衣，3个月就可以恢复良好。如果腹部有大量的妊娠纹，皮肤比较松垂，可以进行腹壁整形手术，但此手术创伤较大。腹壁整形手术是通过手术去除腹壁脂肪和腹壁松弛皮肤，适合腹壁堆积严重的患者。另外，要快速减掉脂肪，还可通过锻炼的方式，多做全身运动，控制饮食，可以减掉部分脂肪。