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如何预防颈肩腰腿痛变成顽固性的疼痛?

2021-12-14 17:49:54
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预防普通颈肩腰腿痛变成顽固性疼痛,从保持健康的生活方式和积极的生活态度做起。注意坐姿、站姿,不要长时间低头对电脑工作或玩手机,重视劳逸结合,适度运动和锻炼,对于颈肩腰腿痛的预防来说非常重要。
阮祥才 广州市第一人民医院(总院)    麻醉科,麻醉科/疼痛

教授、博士生导师。疼痛科病区主任。广州市医学会疼痛学分会主任委员。学历分别为湘雅学士、广医硕士和中大博士。临床主攻慢性疼痛,尤其是包括神经病理性疼痛在内的多种顽固性疼痛。推崇以椎间孔镜为核心技术的椎间盘源性疼痛微创治疗,和以神经刺激器为重要组成的顽固性疼痛综合治疗。主持国家自然科学基金资助项目两项(完成一项、在研一项),以及包括省自然科学基金项目和市医药卫生重点项目在内的多项研究项目,主持多个具有国际规范水准的临床研究项目,发表多篇优质的SCI收录论文,参加编写、翻译了多部专著,担任BBA Disease、PlosOne和Anaesthesia等多个国际著名杂志的审稿人国家自然科学基金函审评委。 疼痛科门诊出诊时间:周一下午、周四全天。

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