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运动或者走路时脚崴了怎么消肿?自己可以做什么紧急处理?

2022-05-20 17:56:25
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首先停止走动,静止休息,护具保护;急性期24-48小时冰敷,减少出血,每次10-20分钟,每两次冰敷间隔大于2小时。

王敏副主任医师 广州市红十字会医院    骨科

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